Moškim je zelo težko priznati, tudi samim sebi, da z »moško močjo« ni vse v redu. Zato lahko moškega v urologu vidite šele, ko je stanje napredovalo do neznosne bolečine ali popolnega pomanjkanja moči.
Poleg tega bi človek raje kupil še eno »čudežno zdravilo« na internetu kot obisk zdravnika, s čimer bi samo poslabšal težavo. Toda, da bi ohranili moško moč v starosti, je dovolj vedeti nekaj skrivnosti.
Najpomembnejša skrivnost so redni obiski zdravnika in preventivni pregledi. Samo v tem primeru je bolezen, katere posledica je oslabitev moči, mogoče diagnosticirati v začetni fazi, kar pomeni, da je njen razvoj mogoče preprečiti s skoraj 100-odstotno garancijo.
Po svetovnih statistikah WHO je zmanjšanje moči v 60% primerov povezano z boleznimi različnih organov in sistemov. V 30% primerov je kriva psihologija - strahovi in "napačno" vedenje žensk med stikom. In le 10% primerov je povezanih z zunanjimi dejavniki, ki nimajo nobene zveze z boleznijo ali psihologijo.
Če se pojavita prva dva dejavnika, bo pomagal le specialist, glavna stvar je, da ne odlašate z obiskom zdravnika. Če se moški »sramuje« priti v kliniko in dekletom na recepciji posredno »priznati« svojo moško nesposobnost, potem lahko poiščete strokovnjaka in se z njim dogovorite za sestanek.
Če ni zdravstvenih težav, vendar potenca "ni več ista", potem je možno, da je razlog eden od naslednjih dejavnikov.
Alkohol
Alkohol vzbuja željo, vendar onemogoča njeno izpolnitev. Samo 50 gramov močnega alkohola na dan in vaša moč kmalu ne bo najboljša. Za presnovo alkohola jetra aktivno uporabljajo moški hormon testosteron in ga pretvorijo v ženski hormon estrogen. S starostjo se škodljivost alkohola samo še stopnjuje.
kajenje
Nikotin ugasne željo. Dolgoletni poskus ameriških znanstvenikov, v katerem je sodelovalo 3000 moških, starih od 25 do 35 let, je pokazal, da moški kadilci v povprečju seksajo manj kot 6-krat na mesec, nekadilci pa 2-krat pogosteje.
Življenje za volanom
Vsakodnevno tresenje ceste vodi v slabo prekrvavitev v genitalijah in kongestivno vnetje prostate. Če ni mogoče voziti po dobrih cestah, izberite avtomobile, ki ščitijo pred škodljivimi tresljaji.
Soja
Moški naj ne bi zaužili več kot 100 gramov sojinih izdelkov na dan, saj vsebujejo fitoestrogene, ki so po strukturi in delovanju podobni ženskemu hormonu estrogenu. Njihov presežek poslabša kakovost sperme in lahko povzroči neplodnost.
Parfum
Parfumi in kreme, natančneje kemikalije ftalatne skupine, ki jih vsebujejo, lahko povzročijo impotenco - tako so ugotovili na Harvardu. Uporabljajte ekološko kozmetiko, podarite sebi in svojim najdražjim parfum brez kemikalij.
Potenco je treba hraniti
S hrano vzemite vitamine E in A, vitamine B, ki izboljšajo prevodnost impulzov vzdolž živcev, povečujejo občutke, vključno s spolnimi.
Sok granatnega jabolka vsebuje antioksidante, ki širijo krvne žile in izboljšajo prekrvavitev penisa.
V Kaliforniji je 53 prostovoljcev, starih od 21 do 70 let, ki so imeli težave z erekcijo, mesec dni vsak dan pilo sok granatnega jabolka. Po tem zdravljenju jih je več kot polovica poročala, da so imeli drugi veter v ljubezni.
V Veliki Britaniji in Nemčiji so znanstveniki plesali s prostovoljci in dokazali, da ples izboljšuje potenco. Med plesom kri bolj aktivno teče v genitalije. Po učinkovitosti se ples primerja z učinkom sodobnih zdravil.
Dnevno uživanje 100 gramov temne čokolade na dan lahko izboljša prekrvavitev v žilah in poveča željo.
Jagode in maline so pravi atributi za romantičen večer. Te jagode so bogate s cinkom, ki aktivno sodeluje pri sintezi glavnega moškega hormona - testosterona.
Erekcija je odvisna tudi od tega, kako natrenirane so vaše mišice. Pojdite v telovadnico - fizična moč in vzdržljivost izboljšata potenco in libido.
Višji kot je moški v družbenem statusu, bolj aktiven je v spolnem življenju. Napredovanje povečuje potenco, nenadna upokojitev pa, nasprotno, slabo vpliva nanjo.
Kaj pa oni?
Po mnenju strokovnjakov ima približno 150 milijonov moških po vsem svetu težave z erekcijo. Poleg tega nezadovoljstvo z erekcijo ne samo osiromaši moškega spolnega življenja, ampak tudi zmanjša njegovo samozavest.
Moški iz različnih držav imajo različen odnos do tega problema. Francozom je na primer moč erekcije pomembnejša kot Nemcem. In hkrati so med Francozi bolj nezadovoljni s svojo "trdnostjo" - 72%, med prebivalci Švice je 61%, v Veliki Britaniji - 51%.
Nasveti zdravnikov
Če imate potenco, morate:
- opravite test krvnega sladkorja
- preverite raven testosterona
- opravite test PSA (krvni test za prostato specifični antigen)
Spremljajte svoje zdravje in nemudoma obiščite zdravnika.