Izdelke, ki povečajo moč pri moških, je treba vsak dan vključiti v prehrano, da se prepreči spolna impotenca. Stalni stres v službi, onesnaženo ekološko okolje, slabe navade negativno vplivajo na moško moč. Da bi se izognili težavam s potenco, je pomembno, da se pravilno prehranjujete.
Prehrana močno vpliva na funkcionalnost vseh organov, vključno z reproduktivnim sistemom. Zdrava hrana bo pomagala preprečiti erektilno disfunkcijo, obnovila spolno vzburjenje in okrepila celotno telo.
Izdelki za povečanje moči
Z uživanjem vitaminov, mineralov, elementov v sledovih in drugih koristnih snovi bo človek ohranil svoje zdravje.
Uravnotežena prehrana je ključ do spolne aktivnosti. Zato morajo moški vedeti, katera hrana poveča potenco in jo uporabljati v svoji prehrani.
Strokovnjaki ločujejo dve kategoriji: proizvodi rastlinskega in živalskega izvora.
Bistveni zeliščni izdelki za povečanje moči:
- Arašidi pozitivno vplivajo na moč in jih lahko nadomestimo z običajnimi oreščki.
- Zelenjava, sadje, izboljša spolno aktivnost, blagodejno vpliva na celotno telo. Prehrana mora vsebovati čebulo, česen, korenje, bučo, zelje. Od sadja je treba uporabiti agrume, granatno jabolko, ribez, fige, ki so bogate z vitaminom C.
- Zeleni pozitivno vplivajo na povečanje spolne aktivnosti. Obvezno vzemite peteršilj, koper, zeleno, solato, špinačo.
- Iz začimb, kumine, mete, črnega popra, nageljnovih žbic izboljša moč.
- Sončnično olje najdemo v bučnih in sončničnih semenih.
Za hitro povečanje spolne aktivnosti morate dnevno jesti hrano živalskega izvora:
- Prepeličja ali piščančja jajca vsebujejo veliko beljakovin in koristnih vitaminov, ki so potrebni za moško telo.
- Meso, ki je tako naklonjeno močnejšemu spolu, močno poveča moško moč. Ampak bolje je, da ga jemo ne ocvrtega, ampak pečenega ali kuhanega na pari. Strokovnjaki priporočajo, da meso zamenjamo z ribami, kuhana iverka, skuša.
- Goveja jetra, zvišujejo hemoglobin, izboljšujejo krvni obtok.
Ne pozabite na fermentirane mlečne izdelke. Najbolj uporabni so: kefir, fermentirano pečeno mleko, skuta. Kisla smetana spodbuja spolno aktivnost, podaljšuje trajanje spolnega odnosa.
Morski sadeži si zaslužijo posebno pozornost. Ta eksotična hrana izboljša kakovost sperme in poveča gibljivost sperme.
V rakih, kozicah, školjkah je veliko cinka, fosforja, ki pozitivno vpliva na libido pri moških. Slavni ljubimec Casanove je bil zelo rad ostrig in to jed je imenoval erotično zdravilo. Če ostrig ni mogoče jesti, jih lahko nadomestimo z lignji, rdečimi ribami ali drugimi morskimi sadeži.
V prehrano je treba vključiti vsa ta živila za povečanje libida, mnogi moški so že preizkusili njihove blagodejne učinke na vse organe.
Pijače za povečanje moči
Sokovi, čaji, sadne pijače ne samo da povečajo raven vode v telesu, temveč tudi povečajo učinek na dvig libida in moške moči. Bolje je dati prednost sveže iztisnjenim sokom, vsebujejo veliko vitaminov, za obnovo splošnega stanja jih priporočajo vsi strokovnjaki. Pogosto so sokovi, iztisnjeni pred uporabo, enačeni z učinki zdravil, nimajo stranskih učinkov in so koristni samo za telo.
Seznam pijač, ki povečujejo moč:
- Bučni sok, bogat s cinkom, za spopadanje z moško impotenco pozitivno vpliva na spolno sfero.
- Lubenica, zdravniki pogosto priporočajo moškim za zdravljenje impotence. Jagodni sok izboljša prekrvavitev v medeničnih organih, kar pomaga pri dolgotrajni erekciji.
- Kumis, normalizira presnovo, obnovi funkcionalnost kardiovaskularnega sistema. Kobilje mleko vsebuje hormone, ki krepijo imunost. Napitek, koristen za dvig spolne aktivnosti, obnavlja reproduktivno sposobnost. Kumis morate zaužiti pol ure po jedi, kozarec.
- Čaj z ingverjem, vsebuje vitamine A, B, C, mikroelemente, ki krepijo srčni sistem, ožilje, odstranjujejo strupene snovi.
- Ingverjev čaj dviguje potenco moških, vendar ga je treba zaužiti po posvetovanju z zdravnikom. Ni priporočljivo za bolnike z razjedami na želodcu, gastritisom, boleznimi jeter in srca. Pomembno je upoštevati individualno nestrpnost do učinkovin, alergijske reakcije.
Za sladico lahko namesto peke pojeste čokolado. Ta izdelek, ki vzbuja željo po intimnosti, razveseli. Vsebnost magnezija prispeva k trajni erekciji.
Zelo koristen za povečanje moške moči medu. Če pomešate arašide, lešnike, orehe z medom, dobite učinkovito orodje za hitro povečanje intimne želje.
Če v hrani redno uporabljate zdrave vitamine in minerale, se v moškem telesu opazijo spremembe:
- krepi krvni obtok v medeničnih organih, stabilizira delo krvnih žil;
- krepi živčni sistem;
- izboljša funkcionalnost endokrinega sistema;
- pomaga povečati testosteron v krvi;
- spodbuja spolno željo, povečuje libido.
Zdrava, uravnotežena hrana pozitivno vpliva na splošno počutje. Za hiter rezultat morate še vedno voditi aktiven življenjski slog, se ukvarjati s športom.
Seznam prepovedanih živil
Moški morajo vedeti, kaj je v njihovi prehrani prepovedano. Obstajajo škodljiva živila, ki povzročajo izumrtje spolnih odnosov. Jejte, ni priporočljivo: prekajena, mastna hrana, pecivo, kvasni kruh.
Pomembno je, da pijač ne pretiravate:
- alkohol, pivo - negativno vpliva na delo mod, zmanjša raven testosterona;
- močno gazirane pijače;
- maščobno mleko, prekomerna uporaba povzroča spolno impotenco;
- nezdrava hrana, majoneza, čips, pica - ta živila z zaviranjem spolne aktivnosti zmanjšujejo proizvodnjo testosterona.
Da bi bili zdravi in ne bi imeli napak v postelji, morate pravilno jesti, aktivno živeti, se izogibati stresu in stresu.