Prej so spolne težave veljale za normo starejših moških. Sodobna medicina trdi, da so vzroki za izgubo moči, pomanjkanje spolne želje dobro popravljeni. To omogoča ljudem, starejšim od 60 let, da ostanejo spolno aktivni.
Vzroki šibke moči pri starejših
Dejavniki, ki vplivajo na zdravje moških, so pogojno razdeljeni v dve skupini: notranje, ki so povezane s slabim zdravjem, in zunanje, psihološke.
Notranji
Vzroki za motnje krvnega obtoka v genitalijah:
- Kajenje cigaret.
- Zloraba alkohola.
- sladkorna bolezen.
- debelost.
- Možganska kap.
- Visok pritisk.
- Pomanjkanje hormonov.
- Slaba ekologija.
- Vnetje penisa.
Zunanji
Psihološki vzroki za neuspeh pri moških med seksom:
- Depresija – izguba libida nastane zaradi občutka osamljenosti, poslabšanja videza.
- Anksioznost, strah v ozadju prvih neuspehov med seksom, fiksacija na dolgo erekcijo.
- Zmanjšana koncentracija.
- Stres, kronična utrujenost.
- Nevroza v ozadju izgube telesnega zdravja.
- Občutek sramu ob obisku zdravnika z erektilno disfunkcijo.
Kako obnoviti potenco v 60 letih
Poslabšanje kakovosti spolnega življenja se pojavi postopoma. Če želite povečati potenco pri 60, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Opravil bo pregled, predpisal teste, preglede, ugotovil psihološke okoliščine zmanjšanja moči.
Izbira metode zdravljenja bo odvisna od rezultatov diagnoze.
Zdravila
Za obnovitev moči pri moških po 50 letih se uporabljajo zdravila, imenovana zaviralci fosfodiesteraze-5. Aktivne sestavine v teh zdravilih pomagajo penisu ohraniti erekcijo. Ne povečujejo spolne želje, imajo omejeno trajanje delovanja. Zdravila se jemljejo na prazen želodec eno uro pred načrtovanim spolnim odnosom. Učinek traja približno 4 ure.
Naslednji odmerek je dovoljen ne prej kot 24 ur kasneje.
Neželeni učinki zdravil za povečanje moči:
- glavobol;
- pordelost kože;
- želodčne motnje;
- vrtoglavica;
- izkrivljanje vida.
Kontraindikacije:
- nizek pritisk;
- srčni napadi;
- bolezen jeter;
- laktozna intoleranca;
- jemanje takih zdravil.
Tudi injekcija posebnih zdravil v penis pomaga izboljšati erekcijo. Pred uporabo metode morate biti usposobljeni pri zdravniku. Alternativa je vstavljanje naprave z enim od teh zdravil v sečnico. Pri pomanjkanju hormona so predpisane tablete testosterona. Depresijo in anksioznost zdravimo z antidepresivi.
Kirurški poseg
Moškim, ki se ne odzivajo na zdravljenje z zdravili, je na voljo protetika. V penis se kirurško vstavijo posebni vložki za vzdrževanje erekcije. Penisne proteze so na voljo v obliki poltrdih palic ali napihljivih valjev.
Takšna operacija lahko povzroči okužbo, erozijo, bolečino ali mehanske poškodbe.
naravne metode
Če težava ni preveč izrazita, ljudske metode pomagajo izboljšati erekcijo. Uporabljajo se tudi v kombinaciji z zdravljenjem, ki ga predpiše zdravnik.
Kako sami obnoviti potenco:
- Izgubite odvečno težo. Dodatno obremenjuje srce, moti normalen krvni obtok.
- Pojdite na šport. Aktivna hoja, tek, gimnastika in plavanje bodo okrepili mišice medenice, spodnjega dela trebuha.
- Jejte dieto z visoko vsebnostjo vitamina E, cinka in se naučite osnov zdrave prehrane z nizko vsebnostjo sladkorja.
- Uporabite naravne stimulanse erekcije - decokcije, tinkture gloga, limonske trave, ginsenga ali timijana.
- Naredite masažo prostate.
- Izogibajte se stresu.
Kako ohraniti moško zdravje po 60 letih
Povečana moč pri moških po 60 letih ni mit, ampak resničnost. Da bi bilo zdravljenje erektilne disfunkcije uspešno, morate pravočasno obiskati zdravnika, ugotoviti vzrok težave in preprečiti njeno poslabšanje.
Preventivni ukrepi:
- Skrbno spremljajte zdravje genitourinarnega sistema, ne poskušajte sami pozdraviti vnetja prostate, kot je prostatitis.
- Vsako leto opravite teste, opravite pregled spolnih organov, naredite ultrazvok.
- Ne oklevajte in stopite v stik s psihoterapevtom, če imate zaradi izgube spolne želje nesporazum s spolnim partnerjem.